Narra quatro anos na vida de Julie, uma jovem mulher navegando como águas turbulentas de sua vida amorosa e lutando para encontrar seu caminho profissional, o que a leva a ver quem ela realmente é.
Ambientado ao longo de um único dia, Oslo, 31 de Agosto acompanha Anders, um toxicodependente em recuperação. Ele recebe um dia de licença do centro de reabilitação para se candidatar a um emprego e tentar se reaproximar de seus velhos amigos e familiares pela cidade de Oslo, onde nasceu.
Uma equipe de fiscalização de resíduos perigosos é enviada para um sanatório imenso e abandonado nas montanhas. Mas o trabalho de rotina dos cinco especialistas toma um rumo sombrio quando eles descobrem o passado aterrorizante do prédio.