Sheila Rubin é uma atormentada dona de casa na Califórnia dos anos 80, que enfrenta seus demônios e uma voz interior cruel. Mas tudo muda quando descobre a ginástica aeróbica, inaugurando uma jornada rumo ao sucesso.
Durante uma merecida viagem gourmet pela China, nosso panda preferido é acusado injustamente de mau uso de uma arma mágica. Para limpar seu nome, Po se une a uma impaciente cavaleira inglesa em uma jornada épica.