Temporadas e episódios
1Temporada 1 28, abril, 2021
-
1 - 1Como dormir melhor 28, abril, 2021 -
1 - 2Colocando o telefone para dormir 28, abril, 2021 -
1 - 3O estranho mundo dos sonhos 28, abril, 2021 -
1 - 4Deixando o estresse de lado 28, abril, 2021 -
1 - 5Fatos sobre os remédios para dormir 28, abril, 2021 -
1 - 6Colocando a insônia para dormir 28, abril, 2021 -
1 - 7O padrão de sono perfeito 28, abril, 2021
Video trailer
Sinopse
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
Título original
Headspace Guide to Sleep
Nota TMDb
7.577 13 votos
Nota IMDb
6.8 567 votos
Primeira data de exibição
28, abril, 2021
Última data de exibição
28, abril, 2021
Temporadas
1
Episódios
7
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